Blog
Inspirationen für deine Journaling Reise. Tipps, Übungen und Ideen, um dein Journaling zu vertiefen und persönliche Klarheit zu finden.
Willkommen auf meinem Blog! Hier teile ich regelmäßig praktische Tipps, geführte Journaling-Übungen und Inspirationen, die dir helfen, deinen Schreibprozess
zu vertiefen und mehr Klarheit und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Egal, ob du neu im Journaling bist oder schon lange schreibst –
hier findest du wertvolle Impulse für deine persönliche Reise
Gedanken sortieren vor dem Alltag – Journaling gegen das mentale Rauschen
Kennst du dieses unterschwellige Rauschen im Kopf? So ein Mix aus „Ich müsste mal wieder…“, „Was ist eigentlich mit…?“ und „Mist, hab ich das schon erledigt?“ Es ist nicht laut – aber ständig da. Wie ein offener Tab im Hintergrund, der Akku zieht, ohne dass du es...
Neues Schuljahr, neues Ich?
Oder einfach nur wieder der ganz normale Wahnsinn. Es ist der erste Schultag nach den Sommerferien. Die Brotdose liegt schon im Flur, der Stundenplan hängt schief am Kühlschrank, und irgendjemand hat vergessen, die neuen Turnschuhe zu beschriften. Vielleicht warst du...
Zwischen Schulstart und Alltag – Journaling für emotionale Klarheit
Also… ich hab heute ehrlich gesagt keinen perfekten Einstieg. Weil das Thema eben auch nicht glatt ist. Es geht ums Mama-Sein. Um Kinder, die fühlen (viel!). Und um uns selbst, wenn wir manchmal einfach nicht mehr wissen, wohin mit all dem. Und vielleicht kennst du...
