Sep. 1, 2025
Warum wir Weihnachten oft gestresst erleben (und wie Journaling dich zurück zu dir bringt) Die Adventszeit. Für viele ist sie mit großen Erwartungen verbunden: Kerzenlicht, Plätzchenduft, Spaziergänge durch die Kälte, während es drinnen warm und gemütlich ist....
Aug. 11, 2025
Es ist nicht direkt traurig. Aber auch nicht leicht Es gibt diese Tage, an denen schon der erste Blick aus dem Fenster leise seufzen lässt. Grau. Ein bisschen schwer. Die Luft fühlt sich dicht an, als würde sie sich auf deine Schultern legen. Du stehst da, atmest,...
Aug. 11, 2025
Blätter, Gedanken, Farben sammeln 🍁 Wenn draußen alles leiser wird – und du dich selbst wieder ein Stück mehr hörst Der Herbst hat diese besondere Art, sich leise anzuschleichen.Plötzlich merkst du, dass das Licht weicher ist, die Sonne tiefer steht und der Wind ein...
Juli 23, 2025
Wie du mit nur 2 Minuten pro Tag dein Leben spürbar verändern kannst Kennst du das? Du nimmst dir vor, endlich mit Journaling zu starten.Weil du weißt, wie gut es tun könnte.Aber dann: „Ich hab keine Zeit.“„Ich weiß nicht, was ich schreiben soll.“„Ich bleibe eh nicht...
Juli 3, 2025
Kennst du dieses unterschwellige Rauschen im Kopf? So ein Mix aus „Ich müsste mal wieder…“, „Was ist eigentlich mit…?“ und „Mist, hab ich das schon erledigt?“ Es ist nicht laut – aber ständig da. Wie ein offener Tab im Hintergrund, der Akku zieht, ohne dass du es...
