März 14, 2025
Der Sommer kommt. Die Tage werden länger, die Sonne wärmt die Haut, und plötzlich ist diese Motivation mit den Fitnesszielen da: Dieses Jahr will ich fitter sein. Vielleicht gesünder essen, vielleicht mehr Bewegung in den Alltag bringen. Aber dann? Dann kommt der...
März 7, 2025
Nachhaltigkeit. Ein großes Wort. Man hört es überall. Weniger Plastik. Weniger Konsum. Mehr Achtsamkeit. Aber wie fängt man eigentlich an? Wie macht man den ersten Schritt, ohne sich überfordert zu fühlen? Hier kommt Journaling ins Spiel. Journaling hilft dir nicht...
März 7, 2025
Der Pride Month. Bunt, laut, voller Energie. Überall sieht man Regenbogenflaggen, fröhliche Menschen, Paraden. Doch Pride ist so viel mehr als das. Es geht um Identität, Selbstliebe und den Mut, sich selbst anzunehmen. Vielleicht bist du schon lange auf diesem Weg....
Feb. 10, 2025
Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber für mich ist Muttertag immer so ein bisschen zwiespältig. Klar, es ist schön, wenn wir an diesem Tag all die Mütter feiern, die uns geprägt haben. Aber ganz ehrlich? Nicht jede Mutter-Kind-Beziehung ist perfekt. Und manche von uns...
Feb. 2, 2025
Ostern ist für mich mehr als Schokohasen und bunte Eier. Es ist diese Zeit im Jahr, in der alles auf Neuanfang steht. Die Natur explodiert förmlich vor Leben, die ersten warmen Tage lassen mich wieder länger draußen sitzen, und irgendwie fühlt sich alles nach frischer...
