Blog
Wenn dein Kopf zu laut ist, findest du hier Worte, die dich wieder sortieren.
Hier findest du einfache Schreibimpulse, ehrliche Gedanken und konkrete Artikel rund um Overthinking, Selbstzweifel, innere Unruhe und emotionale Klarheit.
Nicht perfekt.
Nicht kompliziert.
Sondern genau so, dass du dich verstanden fühlst und direkt etwas mitnehmen kannst.
Beliebte Themen: Gedankenchaos, Abend-Reset, Selbstzweifel, Journaling bei Overthinking
Journaling bei ADHS – Wie ich gelernt habe, mit halbleeren Seiten Frieden zu schließen
Dieser Beitrag ist ein Gastbeitrag von Lina von alltagsnavi.de Jedes Jahr dasselbe Ritual: Ich kaufe mir ein wunderschönes Journal. Das perfekte Papier, vielleicht sogar mit Goldschnitt. Ich sehe mich schon morgens reflektierend am Fenster sitzen, Tee dampft, Gedanken...
Slow Summer – Warum du nicht ständig funktionieren musst (und wie Journaling dir hilft, langsamer zu leben)
Es ist Sommer.Alle scheinen unterwegs zu sein.Auf Reisen, am See, auf Hochzeiten, auf Dachterrassen.Alles ist bunt, laut, lebendig. Und du? Du fühlst dich irgendwie… müde? Dann ist dieser Artikel für dich.Nicht als To-do.Sondern als sanfte Erinnerung:Du darfst langsam...
Endlich Zeit für dich: Wie JJournaling dir in den Sommerferien hilft, wieder bei dir anzukommen
Kennst du das? Alle sagen: „Der Sommer ist zum Entspannen da!“Aber in deinem Kopf ist eher: „Ich müsste noch… Ich sollte mal wieder… Ich darf bloß nichts verpassen.“ Die Sonne scheint, die Tage sind lang, aber du fühlst dich trotzdem irgendwie… müde? Unverbunden?...
