Dez. 9, 2024
anchmal fühle ich mich wie in einem Karussell. Die Tage drehen sich schneller, als ich sie greifen kann und am Ende der Woche frage ich mich: „Wo bin ich eigentlich in all dem Trubel geblieben?“ Wenn es dir ähnlich geht, dann weißt du vielleicht, wie kraftvoll es sein...
Dez. 8, 2024
Es gibt kaum etwas, dass so wehtut wie das Ende einer Beziehung. Plötzlich fühlt sich alles anders an – leer, chaotisch, überwältigend. Gedanken kreisen um das “Warum” und “Was wäre, wenn?”. Doch inmitten dieses Sturms kann Journaling wie ein sicherer Hafen wirken....
Dez. 4, 2024
Weißt du, wann ich das erste Mal gemerkt habe, wie wichtig Selbstfürsorge ist? Es war ein ganz normaler Tag – zumindest dachte ich das. Bis ich irgendwann mittags am Schreibtisch saß und mich komplett leer fühlte. Alles war zu viel und trotzdem war da diese kleine...
Dez. 2, 2024
Es gibt diese Phasen, da hat man einen Traum vor Augen – etwas, das man unbedingt erreichen will – und es fühlt sich so unglaublich weit weg an. Ich kenne das Gefühl nur zu gut. Früher habe ich mir oft gesagt: “Irgendwann werde ich das machen.” Aber ehrlich? Dieses...
Nov. 30, 2024
Manchmal erwischt mich der Alltag richtig kalt. Du kennst das sicher: Alles scheint schiefzugehen, die To-Do-Liste wird immer länger, und am Ende des Tages fühlt man sich einfach nur ausgelaugt. Früher hatte ich dann oft das Gefühl, dass alles gegen mich läuft. Aber...
Nov. 17, 2024
Kennst du das Gefühl, dass dir manchmal alles zu viel wird? Als würde das Leben dich mit all seinen Gedanken, Emotionen und To-dos einfach überrollen? Mir geht es jedenfalls manchmal so. Und genau dann greife ich zu meinem Journal. Es ist für mich wie eine kleine...
