Jan. 26, 2026
Es ist nicht einfach nur so, dass dein Kopf „zu viel denkt“. Es fühlt sich eher so an, als hätte jemand den Ausschaltknopf geklaut. Du liegst im Bett und willst eigentlich nur schlafen, aber dein Kopf startet plötzlich seine eigene kleine Show. Gespräche von gestern...
Jan. 22, 2026
Du sitzt da und willst eigentlich nur eine absolute Kleinigkeit entscheiden. Was esse ich heute? Gehe ich noch kurz raus an die frische Luft? Beantworte ich diese eine Nachricht jetzt sofort oder erst später? Und irgendwie geht plötzlich gar nichts mehr. Du scrollst...
Jan. 18, 2026
Manchmal ist es gar nicht ein einzelnes, riesiges Problem, das dich fertig macht. Es ist eher dieses schleichende Gefühl, dass einfach alles ein bisschen zu viel ist. Zu viele Geräusche, zu viele Eindrücke, zu viele Gedanken und zu viele kleine Dinge, die gleichzeitig...
Jan. 14, 2026
Es gibt diese Tage, an denen ist eigentlich gar nichts Schlimmes passiert. Und trotzdem fühlt sich plötzlich alles zu viel an. Eine Nachricht zu viel, ein Geräusch zu viel, noch eine kleine Entscheidung, noch eine Aufgabe, noch ein ungeplanter Gedanke, und innerlich...
Jan. 11, 2026
Es gibt diese Momente, in denen du spürst, wie es kippt. Du hattest vielleicht einen völlig normalen Tag oder bist einfach nur ein bisschen müde, und plötzlich fängt dein Kopf an, schneller zu werden. Ein Gedanke kommt, dann noch einer und bevor du ihn richtig greifen...
